Tips y consejos de nutricion [23-8-17]

by herbalife on 23/08/2017

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Tips y consejos de nutriciontips nutricion

  • Para ayudar a preservar la masa muscular trata de comer por lo menos 20 gramos de proteína en cada comida
  • Estudios científicos demuestran que los bebedores de café son un 50% menos propenso a padecer cáncer que quienes no lo consumen
  • La soya es la única proteína a base de planta ‘completa’ porque contiene los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita diario
  • Las comidas pequeñas y frecuentes te ayudan a controlar las porciones ya que sabes que comerás de nuevo pronto
  • Espolvorea canela en tus manzanas y hornéalas hasta que estén suaves. Te sabrán a pastel de manzana con sólo 1/5 de calorías

 

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