Tips y consejos de nutricion [18-7-17]

by herbalife on 18/07/2017

in Tips,Tips nutricion

Tips y consejos de nutriciontips nutricion

  • Consejo para la salud cardiovascular: vegetales de temporada con hierbas, especias, cebollas, ajo o limón en lugar de depender de la sal
  • Consejo de salud cardiovascular: ¿Intentas reducir las grasas saturadas de tu dieta? Cocina con aceite de oliva en vez de mantequilla
  • Vitamina B. El ácido pantoténico, vitamina del grupo B esencial para el metabolismo de los nutrientes, está presente en carnes y vegetales
  • Reemplaza el arroz blanco por el arroz integral para obtener más nutrientes como la tiamina, el calcio, el magnesio, la fibra y el potasio
  • La diferencia clave entre las #proteínas animales y vegetales: todas las animales se consideran completas, pero muy pocas vegetales lo son

 

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