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Julio 2017

Tips y consejos para una Vida SaludableVida saludable

  • El descanso adecuado Tener un adecuado descanso es importante para mantener un buen rendimiento al hacer ejercicio. Si no descansas lo suficiente, corres un riesgo mayor de lesionarte o enfermarte al realizar ejercicio, especialmente si es intenso
  • Las grasas saturadas. Pueden elevar el  “LDL” o transportador de colesterol “malo”, se encuentran en productos animales, manteca vegetal y aceite de coco o palma
  • Guarde su harina integral en el congelador para evitar que las grasas saludables y naturales se pongan rancias.
  • Grasas malas Evita las grasas trans y las grasas parcialmente hidrogenadas. Aumentan la vida de anaquel de algunos alimentos pero son malas para tu salud
  • Las carnes ahumadas son muy altas en sodio. Si consumes ocasionalmente alimentos altos en sodio en una comida, trata de balancear la ingesta de este mineral durante el resto del día

 

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Tips y consejos de nutriciontips nutricion

  • Consejo para la salud cardiovascular: vegetales de temporada con hierbas, especias, cebollas, ajo o limón en lugar de depender de la sal
  • Consejo de salud cardiovascular: ¿Intentas reducir las grasas saturadas de tu dieta? Cocina con aceite de oliva en vez de mantequilla
  • Vitamina B. El ácido pantoténico, vitamina del grupo B esencial para el metabolismo de los nutrientes, está presente en carnes y vegetales
  • Reemplaza el arroz blanco por el arroz integral para obtener más nutrientes como la tiamina, el calcio, el magnesio, la fibra y el potasio
  • La diferencia clave entre las #proteínas animales y vegetales: todas las animales se consideran completas, pero muy pocas vegetales lo son

 

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Información General Batido

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Beneficios Claves Batido Herbalife

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Detalles Batido Herbalife

  • Hasta 12 vitaminas, para ayudar a mantener y controlar el peso corporal.
    Contiene proteina de soya y fibra Bajo en calorias.

Uso del Producto – Batido Herbalife

  • Mezcle 25 g (2cucharadas colmadas) del polvo para batido nutricional con 325 ml de leche sin grasa descremada o de soya.
    Diviertase creando deliciosas recetas añadiendo sus frutas favoritas y hielo.

Sabres de batidos herbalife

  • Vainilla
  • Chocolate
  • Frutilla
  • Coockies and Cream
  • Naranja Crema
  • Cafe Latte
  • Piña Colada
  • Canela y Especias.

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